Als vor einigen Jahren der Begriff “Wellness” zum ersten Mal auftauchte, wusste noch keiner so recht etwas damit anzufangen. Verschiedene Zeitschriften griffen das Thema auf und beim aufmerksamen Lesen blieb im Gedächtnis des Lesers oder der Leserin die Vorstellung von der Einheit zwischen Körper, Geist und Seele haften. Eine völlig neue Denkweise und Anregungen für ein anderes Gesundheitsbewusstsein führten zu mehr Beobachtung des eigenen Körpers. Das Zusammenspiel zwischen Aktivität, Entspannung, Emotionen, Schönheitspflege sowie geistiger Herausforderung fand mehr Beachtung. Inzwischen gehört Wellness zum Alltag und zum Gesundheitsbewusstsein dazu und wurde teilweise schon zur Lebensphilosophie.
Woher aber kommt dieser Begriff? Vermutlich entstand er aus well - being (für Gesundheit oder Wohlbefinden) und aus dem Wort Fitness. Unter Fitness kann sich so mancher etwas vorstellen. Wer körperlich und geistig fit ist, besitzt eine gute oder gesteigerte Leistungsfähigkeit. Fühlt er sich dabei auch noch wohl und rundum zufrieden, kommt das dem Begriff Wellness schon näher. “Ganzheitlich” ist hier das Zauberwort. Gesund zu leben und gesund zu bleiben, das macht eine bewusste Lebensweise aus. Nicht die Behandlung von Krankheiten steht im Vordergrund, sondern die Vorbeugung und ihre Vermeidung, soweit das aus eigenen Kräften möglich ist. Wer auf die Signale seines Körpers hört und sie richtig deuten kann, wer sein persönliches Verhalten und seine Lebensweise darauf ausrichtet, in Harmonie mit sich selbst zu kommen, hat begriffen, was Wellness bedeutet. Die Kunst, geeignete Möglichkeiten zum Auftanken und zum Schöpfen innerer Kraft zu finden und mit Bewegung und gesunder Ernährung zu verbinden, kann jeder lernen. Sie verhilft den Menschen nach anstrengenden Phasen zu optimaler Erholung. In zahlreichen Wellness - Zentren stehen die Möglichkeiten zum Erlernen eines anderen Gesundheitsverhaltens zur Verfügung, die vielfältigen Anwendungen zeigen ihre Wirkung und sorgen für Wohlbefinden.
Auf der Suche nach geeigneten Wellness - Zentren spielen zunächst die persönlichen Belange eine Rolle. Individuelle Anforderungen und Wünsche, die eigene Situation, das Alter, die Nähe zum Wohnort oder die Suche nach speziellen Anwendungen beeinflussen die Entscheidung bei der Auswahl. Da sich inzwischen viele Wellness - Zentren auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Kunden eingestellt haben, lässt sich durchaus auch in der Nähe mal eine geeignete Einrichtung finden, um vom Alltag abzuschalten und den Stress herunter zu fahren. Eine angenehme Massage kann schon wahre Wunder wirken. Vielerorts befinden sich auch in den Hotels Wellness - Zentren.
Wer genügend Zeit hat oder seinen Urlaub noch vorbereitet, für den lohnt sich ein Wellness - Urlaub. Aber auch ein Wellness - Wochenende bringt schon einen bleibenden Effekt. Sei es die Thermenlandschaft in Bergisch Gladbach oder die Claudius Therme in Köln, die Niederrhein - Therme in Duisburg oder die Toskana Thermen in Bad Sulza und Bad Schandau, sie alle bieten ihren Gästen Erholung und Entspannung für höchste Ansprüche und das Badenerlebnis mit allen Sinnen. Das erste chinesische Wellness - Zentrum Europas befindet sich in Bad Kissingen. Anwendungen nach der Traditionellen Chinesischen Medizin geben den Gästen Komfort, verbunden mit Wohlfühlerlebnissen. Viele weitere Angebote für Beauty und Wellness, in Verbindung mit dem wohlverdienten Urlaub, gibt es in diesem Kurort und seiner Umgebung.
Auch an der Nordsee und an der Ostsee lässt sich ein reiches Spektrum von Wellness - Zentren finden.
St. Peter-Ording bietet seinen Gästen von Thalasso - Anwendungen über Bewegungsbäder und Aqua - Wellness bis zu Ayurveda, Hamam mit Dampfbädern und Serail mit Schlammpackungen alles, was das Herz begehrt. Es lohnt sich, vor Antritt des Urlaubs sein spezielles Wellness - Programm zusammenzustellen. Wellness ist eine ganz persönliche individuelle Angelegenheit, eine Lebensform. Wellness - Zentren von Süddeutschland bis ans Meer, von Baden bis nach Cottbus helfen dabei, diese Lebensart zu finden. Auch im Ausland gibt es zahlreiche anspruchsvolle Angebote.
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