Erwerbs- und Arbeitslose haben in vielfältiger Form die Möglichkeit Hilfe in Anspruch zu nehmen. Die Selbsthilfeorganisationen gehören in allen EU-Ländern zum Sozialnetz. In Deutschland gibt es, vor allem in den neuen Bundesländern, Verbände für Erwerbs- und Arbeitslose und für sozial schwächere Menschen. Selbsthilfe kann in unterschiedlichster Form stattfinden. Sofern man Probleme mit den Ämtern mit speziellen Fragen hat, so wendet man sich am besten an die offiziellen gemeinnützigen Verbände. Die Verbände führen regelmäßige Seminare und Veranstaltungen durch, in denen man sich über zahlreiche Themen informieren kann. Über das Internet kann man sich über die Verbandsarbeit vorab informieren. Auch finden teilweise Informationsveranstaltungen in den Arbeitsämtern statt. In der Regel sind die Selbsthilfeinstitutionen oder privaten Selbsthilfevereine nicht parteipolitisch ausgerichtet. Humane Selbsthilfegruppen oder auch Internetanbieter, die sich auf das Thema spezialisiert haben, bieten unzählige Informationen und Tips zu allen Aspekten der Arbeitslosigkeit.
Selbsthilfe in der Arbeitslosigkeit kann von sehr unterschiedlichen Motivationen geprägt sein. Gerade auf den spezifischen Arbeitslosen-Internetseiten gibt es deshalb spezielle Rubriken zu allen Facetten der Arbeitslosigkeit. Viele der Themen haben natürlich etwas mit Beruf und Arbeit zu tun oder beschäftigen sich mit formalen Regelungen in der Arbeitslosigkeit. Auch Tätigkeiten, die keinen geldwerten Vorteil mit sich bringen und sozial interessierte Menschen ansprechen werden kommuniziert. Vor allem auch Menschen mit einer Behinderung finden viele Informationen über das Internet. Grundsätzlich kann man über das Internet sehr spezifische Informationen gekommen. Als Zielgruppe für spezielle Informationen werden zum Beispiel Männer, Frauen, Jugendliche oder auch Langzeitarbeitslose untergliedert. Für Langzeitarbeitslose ist vor allem Wiedereinstieg ein wichtiges Thema. Vielen Menschen fällt es schwer sich wieder in an die Arbeitstrukturen zu gewöhnen. Sofern sich Arbeitslose mit physischen Problemen konfrontiert sehen ist es sinnvoll sich auch über mögliche Therapien zu informieren. Medizin und Arbeitsmarkt sind auch wichtige Themen für Arbeitslose. Selbsthilfe in der Arbeitslosigkeit kann auch auf die Schuldnerberatungsdienstleistungen fokusiert sein. Viele Menschen können in der Arbeitslosigkeit ihren Lebensstandard nicht mehr halten und bekommen wirtschaftliche Probleme. Es gibt heute die Möglichkeit mit professioneller Beratung aus der Misere zu kommen. Manchmal können auch die Agenturen für Arbeit bei Darlehen helfen. Berufs- und Fortbildung sind vor allem für jüngere Leute wichtig. Es gibt viele Seiten im Internet, die sich mit dem Themenkomplex beschäftigen.